Sometimes Studio

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Relax Your Mood

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Sometimes Studio

女性專屬瑜珈課程,在日常工作壓力所累積的疼痛和緊繃感,都能透過瑜珈課程得到釋放,課程搭配輕音樂與精油香氛,讓身心靈都能一同放鬆;女孩們努力之餘,也要多多愛自己。

- LIFE STYLE -
Something Select

Something Select 收集世界各地及臺灣在地設計品牌商品,講究生活品味,將所有美好事物互相分享,從中瞭解自身所需,並透過好物體驗生活細微的美好。

EVENT

SUMMER SPECIAL EVENT

暑期特別優惠,媽咪限定!
孩子們放暑假啦~給辛苦的媽咪們辛苦照顧小孩之餘也能夠好好放鬆,即日起凡VIP會員都可免費升級親子課程,與孩子一起健康生活。

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Enjoy Your Course

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修復瑜珈

修復瑜珈長時間的停留中深層呼吸,覺察身心的感知,有助於增加柔軟度,並透過體位法的練習,讓內臟、骨骼、肌肉以及脊椎調整回到正確的位置,釋放出忙碌生活中所有肌肉的緊繃感。

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伸展瑜珈

伸展瑜珈透過規律的伸展,以身體伸展與呼吸為主,配合基礎的體位法,漸進式的鍛鍊並增進肌肉的力量、柔軟筋骨,從頭到腳,全身每一塊細微的肌群都以最輕鬆安全的方式進行伸展。

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動態瑜珈

動態瑜珈為喜愛挑戰及體能訓練的學員首選,可滿足練習者基本的運動需求、建立肌力與耐力,能有效順暢血液循環,也有助於雕塑身體線條,適合已有練習基礎、體能狀況好的學員。

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哈達瑜珈

哈達瑜珈較具挑戰的進階練習,加強精準的順位調整,課程中除了會挑戰各式各樣的體式,柔軟度與肌耐力等方面會有更多的要求,並學習如何更穩定地停留及更深入的呼吸法及靜心技巧。

General Member

$2000 /月
  • 5堂固定課程
  • 小班制課程專業師資指導
  • 贈送高級瑜珈墊
  • 課程教學解說影片

VIP Member

$2500 /月
  • 8堂固定課程
  • 小班制課程專業師資指導
  • 贈送高級瑜珈墊
  • 課程教學影片

VIP+ Member

3500 /月
  • 10堂彈性課程
  • 貼身指導練習效果顯著
  • 專屬私密的瑜珈時光
  • 詳盡的健康諮詢

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